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Bateu a Preguiça e Deixei PRA DEPOIS! Como Vencer a Procrastinação

“Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”.

Eu sei como é, faltam horas do dia para conseguir fazer tudo: estudar, ir para a aula, sair com as amigas, ir para a empresa, comprar brusinha nova, dormir, se alimentar…

Às vezes é tanta coisa que, sinceramente, dá vontade de largar tudo e tirar uma soneca na frente do Netflix.

Tudo já começa logo de manhã com aquele consagrado botão “soneca” do despertador. Quantas vezes você pede mais 5 minutos para ele?

Conseguiu sair da cama? Tá pronta para encarar a sociedade? Então agora é a hora de fazer uma lista de tarefas. Comece pelas tarefas que forem mais rápidas e fáceis.

Precisa focar? Comece arrumando o espaço de trabalho, mesa ou o que for. Elimine todas as distrações, inclusive o celular!

Estabeleça metas atingíveis para não se frustrar. Se for algo muito complexo e demorado, tenta dividir em tarefas menores (essa é uma prática muito usada por desenvolvedores de sistemas).

De tanto em tanto, faz uma pausa… afinal, somos todos humanos!

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